Foram exatos DUZENTOS E QUARENTE E CINCO dias. Essa é a distancia temporal entre cinco de janeiro de 2025 e sete de setembro do mesmo ano. Foi o período em que todos nós torcedores apaixonados do Seattle Seahawks ficamos sem assistir um mísero joguinho de temporada regular da nossa amada franquia. Logo quando essa espera infinita, que mais pareceu, um odisseia pela offseason, acabou foi uma das derrotas mais estressantes da história do gigante do pacífico noroeste.
Aqui peço permissão a você meu caro leitor, pra poder perder um pouco a compostura, e fazer o seguinte questionamento para os jogadores e para comissão técnica: PRECISAVA MESMO, SEUS DESGRAÇADOS PERDER PRO SAN FRANCISCO 49ERS DESSE JEITO? Depois dessa pequena liberação de raiva, podemos voltar a normalidade.
Pós Jogo San Francisco 49ers 17 x 13 Seattle Seahawks [Week 1 2025]
Vencedores e Perdedores: Pós Semana 1 da temporada 2025
Não tem muito mais o que fazer, perdemos perdemos para o maior rival, no Lumen Field por 17×13, pela primeira semana da National Football League. Um jogo que pode parecer só o começo da temporada, mas em uma divisão tão bagunçada e equilibrada com a NFC Oeste uma derrota em um confronto direto com esse pode ser completamente fatal. Vamos nos reencontrar com o San Francisco 49ers na semana dezoito, já em 2026 e tenho certeza absoluta que vamos estar pensando no jogo da primeira semana.
Depois de uma partida tão estressante como essa, nada melhor do que apreender ou relembrar algumas técnicas para controlar toda essa loucura. Nesse Raio-X vamos com calma e graciosidade tentar nos acalmar e tentar perceber os principais aspectos com uma melhor perspectiva (ou não).
CONTANDO ATÉ DEZ.
Para começar as técnicas de relaxamento vamos com a mais referenciado em músicas, filmes e cultura pop em geral. A clássica contagem até dez. Essa estratégia importante pois oferece algumas vantagens:
- Uma pausa pra poder enxergar tudo com a cabeça fria.
- Tira o foco do gatilho de estresse e permite o contador se concentrar outra coisa
- Ajudar a controlar a respiração
Tudo isso é verdade e realmente ajuda a mandar o estresse para bem longe. Mas…. Você meu caro leitor, já reparou um pequeno detalhe nesse método? Por que o número mágico é sempre dez? Porque não quinze? Porque vinte? Porque não vinte e cinco? Parece que sempre é o número dez, sempre é o dez, sempre é o dez. Pois bem, era por volta do começo do meio do último quarto, o Seattle Seahawks liderados por Sam Darnold entrava no campo do Lumen Field para mais uma campanha ofensiva. Depois de mais uma sequencia de chamadas horríveis do coordenador de ataque Klint Kubiak, nos retiramos de campo sem avanço nenhum e pior, praticamente sem gastar nenhum cronometro.
Por essa altura do campeonato esse autor que vos fala já estava completamente maluco vendo a partida. Logo, comecei a contar vagorosamente até dez para poder me acalmar, mais aí vem o gatilho…. Dez, dez, dez pontos e só…. Foi tudo isso que a gente conseguiu durante mais de três quartos. Todo o planejamento, toda a offseason, todos os treinos tudo isso para conseguir um mísero touchdown e um field goal. Um jogo corrido que apenas conseguiu quarenta e sete e vinte jardas com seus running backs e no jogo aéreo virou muito unidimensional era apenas: Bola no JSN que ele resolve (Darnold teve 150 jardas passadas 124).
Como mencionado acima, o que agrava tudo, é o fato da defesa estava jogando muito bem, mas tendo que ficar em campo tanto tempo não resistiu o jogo inteiro. Para ter uma pequena noção, tivemos o segundo pior tempo pior tempo de posse da rodada. Sabe quem ficou atrás de nós? Simplesmente o Miami Dolphins, que perdeu de 33×8. Contar até dez sempre parece ser uma boa opção, menos quando isso vai te lembrar algo que vai te dar vontade de socar a parede.
CAMINHADA.
NOOOOO pic.twitter.com/rUhAPo5NoR
— Alexandre Castro (@alexcastrofilho) September 9, 2025
Outra ótima opção para reduzir o estresse e a raiva é o exercício físico. A caminha é um ótimo modo de fazer isso, principalmente se for feita em meio a natureza, com a vida silvestre ao redor. Cientificamente isso já foi provado que reduz os níveis de cortisol, diminui as frequências respiratória, cardíaca e também a pressão arterial.
Bem, como foi dito na sessão anterior, a defesa estava jogando muito bem. A linha defensiva se manteve dominante por boa parte da duração da partida. Leonard Williams pareceu ter exatamente o mesmo desempenho do ano passado que o levou aos pro bowl, conseguindo várias pressões e tackle para perda de jardas. Ernest Jones IV também esteve muito bem se posicionando no meio de campo e se esticando para aproveitar o erro do adversário e conseguir a interceptação. Até mesmo o calouro Nick Emmanwori que em apenas algumas jogadas, foi buscar Christian McCaffrey atrás da linha de scrimmage e na mesma jogada lesionou o tornozelo. Outra menção importante foi um boa estreia Dermarcus Lawrence que teve uma pressão e também mais dois tackles para perda de jardas.
Enfim, de maneira geral, a defesa se comportou muito bem durante toda a partida. Obviamente, tiveram alguns momentos que mais jardas foram cedidas, mas quando isso aconteceu logo nos recuperamos rapidamente e horamos tão famoso lema “Bend but don’t break” elevando nosso nível defendendo as últimas 20 jardas do campo. Porém….quando a coisa realmente apertou, parece que Tariq Woolen estava um pouco estressado e resolveu praticar uma caminha no meio da partida. Quando o mesmo parou de correr para acompanhar Rick Pearsall na rota e permitiu uma conexão de 40 jardas. Se não bastasse isso, na terceira decidida derradeira, toda defesa (Incluindo Woolen) faz um ótimo trabalho travando o ataque, mas quando o passe é lançado de qualquer maneira na Endzone, o camisa #27 se desliga tentando interceptar a bola e é surpreendido pela recepção atrás.
Ser ruim, é um coisa, ser desligado é outra. A segunda definitivamente é pior que a primeira.
RESPIRAR FUNDO
Ufa!!! Foram duas longas sessões acima de puro desabafos e ironias. Depois de apontar tantas coisas negativas que acabaram com o nosso domingo e com certeza vão acabar com nossa semana, até que os Seahawks jogue novamente, é preciso fazer uma interversão de suma importância: Ainda é a semana 1.
E por mais que quase todos os aspectos da última partida pareceram que foram milimetricamente planejado para acabar com a vida de cada 12th man, precisamos respirar fundo. Para ajudar vamos voltar aproximadamente um ano, para a semana 1 da temporada de 2024. Naquela estreia no Lumen Field, vencemos o Denver Broncos por 26×20. Até aí tudo bem, mas vamos relembrar alguns principais destaques daquelas partida.
Na parte defensiva os destaques foram ninguém mais, ninguém menos que Tyrell Dodson e Jerome Baker, os dois linebackers que tinham sido contratador na free agent. Os dois fizeram uma ótima partida, o que isso significou para o resto do ano? Absolutamente nada… Antes da trade dead line, um já tinha sido cortado e o outro trocado. No ataque o jogo corrido deixou uma boa impressão depois de controlar as ações durante o terceiro e quarto quarto. E bem, se vc está aqui agora, provavelmente sabe como ele foi desastroso o resto do ano. Se isso não e suficiente, vamos explorar um exemplo externo. Em 2018 o New Orleans Saints tomou 48 pontos do Tampa Bay Buccaneers na primeira semana. No final de temporada? Saints na final da conferência e Bucs com 5 vitórias.
Esses exemplos são para falar para você leitor, que o Seahawks que entrou em campo no domingo, provavelmente não terá nada haver com o que terminará a temporada. Eu sei que é duro perder para o maior rival, mas no fim a melhor técnica para não se estressar com isso é apenas respirar fundo.
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